第一:看脱发类型
脱发类型太多,我们用最简单的方法,把脱发分为遗传性脱发和非遗传性脱发,其中遗传性脱发是难以治愈的,而非遗传性脱发在正确的治疗手段下可以治好。
第二:看脱发严重程度
大家都有所了解的一点是,当脱发在初期、末期时,都是可以采用一定的方法解决问题的,或是药物治疗、或是手术治疗。但是当处于脱发末期,也就是有明显脱发区域、毛囊已经闭合坏死,这个时候就不能再长出新发了。
生活中我们要养成良好的生活习惯:
一,清洁头发
头发环境不好对头发很不利,常常导致头发脱落,所以我们要勤洗头,保持头发生长环境清洁。在洗发时,我们可以选用性质温和,并且适合自己发质的洗发产品。洗发时,尽量使用温水洗发,边洗发边按摩头皮,有利于头部血液微循环,帮助头发生长。洗发后,尽量自然晾干头发,减少头发因为摩擦或者高温而造成的损伤。
二,调整情绪
我们常说“吃好睡好身体好”,其实用到防止脱发上也一样有效。脱发使我们的心绪不畅,精神易紧张,睡眠不好,这样都不利于头发生长。所以我们要放松精神,稳定情绪,保证充足良好的睡眠,每天做到保证八小时睡眠,并且养成早睡早起的好习惯,这样才能有利于头发生长,对解决头顶脱发问题有很好的助益。
三,养发护发
脱发需要养护,这跟植物枯萎需要营养是一个道理的!建议每周去同秀堂养发馆做一次头发护理,以草本为原料的健康产品修复,按摩之后洗干净,可以给头发提供营养,使头发更加柔韧。而且在平时要注重饮食,多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质、不饱和脂肪酸等对头发生长有利的营养成分的食物,比如黑豆、蛋类、海带等。
对于脱发治疗,难就难在坚持,毕竟头发的生长是需要时间的,头发也有自己的生长周期,所以在治疗期间,不要急于求成,坚持下去,浓密秀发就会重新长出来。
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